SKY 합격생의 공부 방법

이런 분께 권합니다

• 공부 시간은 긴데 성적이 그만큼 나오지 않아 답답한 학생
• 주말마다 계획표를 새로 짜지만 수요일이면 무너지는 사람
• 책상에 앉아도 휴대폰을 놓지 못해 시작이 늦는 경우
• 시험기간만 되면 잠과 컨디션이 무너져 마지막 주를 날리는 학생
• 한 번 슬럼프가 오면 회복까지 몇 주가 걸리는 고2·고3
• 공부하라는 말 말고 다른 대화를 찾고 싶은 부모

이 책을 덮으면

• 자기 하루를 시간표가 아니라 분량 단위로 다시 짜서, 지킬 수 있는 계획을 만들게 됩니다.
• 집중이 잘 되는 자리와 시간대를 스스로 찾아내 의지에 기대지 않는 환경을 세팅할 수 있습니다.
• 무너지는 날에 쓸 매뉴얼이 생겨, 슬럼프가 며칠짜리 사건으로 끝납니다.
• 학원과 인강에 무엇까지 맡기고 어디부터 직접 해야 하는지 선을 그을 수 있습니다.
• 부록의 4주 체질 개선 프로그램으로 지금의 생활 패턴을 한 달 안에 점검하게 됩니다.

소개

목차 총 51쪽

1. 프롤로그 — 전교 1등은 더 오래 앉아 있지 않았다
2. 1장. 하루의 구조 — 최상위권의 24시간을 해부하면
3. 2장. 자투리 시간의 경제학 — 10분이 30분을 대체하는 원리
4. 3장. 루틴 설계 — 계획표보다 강한 '사소한 약속'
5. 4장. 계획을 세우고 지키는 법 — 시간이 아니라 분량으로
6. 5장. 수면과 체력 — 자기 몸의 매뉴얼을 직접 쓰기
7. 6장. 집중 환경 설계 — 의지를 아끼는 자리 만들기
8. 7장. 스마트폰 — 가장 비싼 45분
9. 8장. 학교 수업이라는 최대 자원 — 출제자의 신호 읽기
10. 9장. 시험기간의 생활 운영 — 루틴을 시험 모드로 바꾸는 법
11. 10장. 슬럼프와 번아웃 — 무너지는 날의 매뉴얼
12. 11장. 비교를 끊는 기술 — 남의 속도가 내 성적을 정하지 않는다
13. 12장. 학원·인강·과외 활용 원칙 — 어디까지 맡기고 어디부터 내가 하나
14. 13장. 부모와의 관계 — 같은 편이 되기 위한 대화 규칙
15. 14장. 3년의 무게중심 — 학년별로 공부 방식은 달라져야 한다
16. 부록. 4주 체질 개선 프로그램과 자가 점검표

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